Hier steht Ihre Ernährung im Vordergrund. Jeder Mensch ist einzigartig und so sind auch seine Ernährungsbedürfnisse verschieden. Deshalb kann auch die optimale Ernährung für jeden anders sein.
Vieles lässt sich jedoch mit eingefahrenen Ernährungsgewohnheiten erklären. Gemeinsam lässt sich ein Ernährungsplan erstellen, der auf Ihre individuelle Situation zugeschnitten ist, der ausreichend Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthält, der aber auch speziell für Sie durchführbar ist, in Abhängigkeit von Berufs- und Privatleben, Zeit und Aufwand und in Abhängigkeit der finanziellen
Möglichkeiten. Ein Plan, der Ihnen Zeit zum Leben und Spaß am Leben lässt.
Wichtig dabei ist, dass es „Die gesunde Ernährung“ nicht gibt, sondern dass sie immer an den Menschen angepasst werden muss. Wenn es uns gemeinsam gelingt, dass Ihnen bewusst wird, wie, wo und warum Sie wann was essen, dann sind wir auf dem richtigen
Weg zu Ihrer „Gesunden Ernährung“.
In den Gesprächen werden wir klären: Warum essen wir überhaupt?
Welche Nährstoffe benötigt man, welche Vitamine und Mineralstoffe sind lebensnotwendig?
Was essen Sie besonders gern, was nicht so gern?
Wie sieht der individuelle Energiebedarf aus?
Was möchten Sie verändern? Wie kann ich dabei
helfen? Kurz wir werden CHANCEN SICHTEN.